LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS

Las pausas activas se pueden incorporar en la rutina diaria al establecer recordatorios, planificar momentos específicos y promover una Civilización de bienestar en el punto de trabajo o en la escuela.Error: No alentar a tus compañeros de trabajo a unirse a ti en las pausas activas puede sufrir a que estas se perciban como una actividad solitari